1.ストレッチ
2.体幹
3.打ち込み
4.DFフットワーク
5.巻き込み
6.2人組のパス
7.ミートカット
8.4対4
9.スクエアと止まり方の確認
10.ゲーム
　・ボールの位置
　・DFのローテーションができていない
　・リングの位置を確認していない
　・ミートの仕方
　・最後のシュートが決め切れない
　・要らないミスが多い
　・1対1が止めきれていない
　・ヘッジが出来ていない
　・DFの時のボールアタックが出来ていない
　・リバウンドの時の位置取りが悪い
　・ツーセンターの時のセンター同士の声がけがない
　・ハーフコートまでのドリブルが多い
　・DFの時の手の位置
　・24秒などの時間の確認をしていない
　・3センの人の余裕がなさすぎる
　・ボールをつく位置
　・ボールを持ってからの判断が遅い
　※ピックスクリーンに対してはスイッチアップ
　・慌てている
　・スピードの強弱がない
　・DFの構えが遅い
　・当たりに弱い
　・姿勢が悪い
　・OFの時の走るコースが悪い
　・体が浮く人が多い
　・ドライブが遠回りになっている
　・リバウンドに行く人が少ない