回転
リズム
金比羅
雑巾掛け
ハンドリング
菊陵ドリブルワーク

マーカードリブルワーク
前足アタック
3メン ノーミス
1分間ディフェンス

4、5カ所シューティング

【ハンドリング】
1:41 ひなの
2:09 みと
2:35 まゆ

0:46 ひなの
0:52 みと
1:15 まゆ

【金比羅】
44:18ひなの
50:00みと
50:20まゆ

お疲れ様です！
ストレッチ忘れずに^_^