高知東高校

高知県

活動日誌

声を出して盛り上げる(1時間)
2020/12/26

⒈ワーム
⒉2人組の対面パス
⒊エイト(12秒)
⒋ツーメン(息は中、帰りは外)
 ※帰りは上パス
 ※行きはレイアップ、帰りはエルボーからのジャンプシュート
⒌シュート(5か所、10本)4人組 2回
 ・ペイントエリア
 ・スリーポイント 
⒍フリースロー(1分)
⒎5人組の速攻(6種類)
8.スリーメン
 

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