西南女学院中学校高等学校

福岡県

活動日誌

1月5日(水)
2022/01/05

欠 ゆきな かほ ゆうき

体温 るみ 36.0、ここみ36.2、ますい35.4、ひなの36.2、ゆうか35.7、あやの36.2
   まな 36.9

○股関節
○10分間走
   右   左
るみ 9.5 8.5
ひなの10  12
ここみ9   10
ますい9   11
ゆうか10  10
あやの11  10
まな 10  9.5
○モップぞうきんがけ
○フットワーク
○重心移動
○ハンドリング ☆前回より更新した人
るみ 1分44☆、52秒
ひなの1分33☆、43秒
ここみ1分56、49秒
ますい1分57、57秒☆
ゆうか1分57、45秒
あやの2分12、1分08
まな 2分41、1分26
○ドリブルワーク
○ミート6種類
○2メン右2分 26in8out
            左2分 28in5out
○50秒ディフェンス
○ゆいの3メン
○3メン1往復半→2on1
○5メン→3on2
○5人のリバウンド
○リバウンドシュート
○4ヶ所、5ヶ所シュート
るみ 10・10、4・1
ひなの13・8、8・5
ここみ14・9、1・5
ますい5・8、1・6
ゆうか3・10、6・6
あやの8・11、9・6
まな 5・8、1・0

フリースロー1本
るみ 1 0 1 0
ひなの0 1 1 1
ここみ0 0 1 0
ますい0 0 1 0
ゆうか0 0 0 1
あやの0 0 0 0
まな 1 0 1 0

 

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