実践学園高等学校

東京都 東京都中野区

活動日誌

5月3日 森
2014/05/02

今日は、バドミントン部さんのご好意で、体育館を貸して貰えるとのことで、トレーニングだったけど、練習ができました。
ありがとうございます。
しっかり感謝して試合に臨みましょう!

練習の内容はゾーンオフェンスをたくさん練習しました。
ボールが展開されたら、センターもすぐさま移動。とりあえず、なにかアクションを起こさないといけない。
ガードも一つのサイドでダメだったら、すぐさま移動、パスをして展開する。
必ず、中にボールをいれる。
入れるところをみてみてみてパスをしてはいけない。
しっかり前もってみてから、ポンポンでタイミング良くパスをする。
そのとき、パスがいれずらくならないように、センターは体全部を使って面取りをしなきゃいけない。
大変だけど、しっかり抑えて、しっかりパスをして攻めればゾーンはかんたん。
あとはしっかりシュートを決める。
リバウンドをがんばる。
ディフェンスをがんばる。
走るのをがんばる。
がんばることを明確にして、試合にのぞむ。
目標は、優勝!!!!!!!
がんばりましょう!!

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