バスケクリニック

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Q.
私は、右利きなので左手のドリブルが苦手です。どのようにすればうまくなりますか。(森井ちゃん)

A.
普段何気ない時につくドリブルでも、意識して利き手とは逆の手でドリブルをしようとすることが効果的ですね。初めてバスケットをやったときに、先生や先輩からドリブルを教わったと思いますが、右手で100回やったら、左手で100回やること、すなわち基本的な練習あるのみということです。あとは、指先の感覚が利き手とは違うと思いますので、日常生活で左手を使ってみること。例えば、歯磨きを左手でしてみるとか、左手の握力を鍛えるためにカバンを左手で持つとか、体育館以外でもいろいろと練習できる機会があるはずです。

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bjリーグアカデミーコーチ 安藤太郎

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bjリーグアカデミーコーチ 木村一明

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